Eiwitrijke voeding: Alleen voor bodybuilders?
Protein shakes, eiwitrepen en rosbief – als je ooit een bodybuilder tegen bent gekomen dan kun je er bijna niet omheen. Eiwitrijke voeding staat met […]
voeding
3 manieren om af te vallen met de 80 20 regel
De 80 20 regel staat voor 80% gezond eten en 20% eten wat je wilt. Voor mij is dit de manier om balans in mijn leven en […]
Voeding die je helpt bij het stoppen met roken
Stoppen met roken is ontzettend moeilijk. Het vergt immers een verandering van gedrag. Dit rookgedrag is voor een roker zo normaal geworden dat een leven […]
De invloed van slechte voeding op mee-eters
Diverse onderzoeken die in het verleden werden uitgevoerd brachten reeds aan het licht dat er een niet onbelangrijke connectie bestaat tussen voeding en het krijgen […]