gezond eten

Afvallen met shakes en gezond eten

Roxanne - 25 september 2016
Afallen met shakes en gezond eten

Afvallen met shakes is nog steeds populair in Nederland. Dit is niet zonder reden, veel Nederlanders zijn al kilo’s kwijt geraakt met behulp van shakes. Ook bekende Nederlanders kwamen recent in het nieuws omdat ze met behulp van dieetshakes flink zijn afgevallen. Toch vragen veel mensen zich nog steeds af of afvallen met shakes wel zo gezond is en waar je precies op moet letten. …

Continue reading

Een avondje naar het casino, maar toch gezond blijven eten?

Roxanne - 17 september 2016
Een avondje naar het casino, maar toch gezond blijven eten?

Jaarlijks gaan er miljoenen Nederlanders naar een vestiging van Holland Casino voor een avondje entertainment. In het verleden was het casino nogal een ongezond tijdsverdrijf: je verliest je geld, je kunt alleen een vette hap eten en er werd nog binnen gerookt. Dat is tegenwoordig wel anders. In dit artikel leggen we uit hoe kun je dan toch gezond kan blijven eten. Elke vestiging een …

Continue reading