Steeds meer sporters eten naast hun dagelijkse maaltijd eiwitsupplementen. Deze eiwitsupplementen zijn heel eenvoudig online te bestellen en dragen bij aan de groei van je spieren na een intensieve training. Bij een training worden je spieren in eerste instantie afgebroken, waarbij spieren in de rustperiode weer aan zullen groeien en sterker zijn dan voorafgaand aan de training. Met eiwitsupplementen versterk je dit proces door de …
Continue reading