Een heerlijke frisse smoothie met aardbeien en limoen, maak de aardbeien goed schoon voor je ze in de blender doet, pers de limoen en pureer ze tot een gladde massa, en in de zomer kun je er ijsklontjes aan toe voegen, blend deze om ‘crushed’ ijs te creeëren. Veel zomerfruit als frambozen, bessen en aardbeien hebben een hoge voedingswaarde, ze zijn rijk aan vitamine C, bevatten vezels, calcium, ijzer, magnesium, selenium, folium-zuur, natrium en vitamine B1 en B2.
Ingrediënten:
- 1 grote hand aardbeien
- Sap van 1/2 limoen
- 1 kopje ijsklontjes
Laat een reactie achter