Smoothies

Gezonde voeding

Roxanne - 18 april 2018
smoothies

Voor veel vrouwen is het lastig om op gewicht te blijven of om het juiste gewicht te bereiken. Een belangrijke rol bij het krijgen van een gezond lichaam is het eten van de juiste voeding. Door gezonde voeding tot je te nemen kun je energie krijgen en zorg je ervoor dat jouw lichaam de juiste voedingsstoffen binnen krijgt. Natuurlijk is het dan ook belangrijk dat …

Continue reading

Smoothie met aardbei en limoen

Roxanne - 22 februari 2016

Een heerlijke frisse smoothie met aardbeien en limoen, maak de aardbeien goed schoon voor je ze in de blender doet, pers de limoen en pureer ze tot een gladde massa, en in de zomer kun je er ijsklontjes aan toe voegen, blend deze om ‘crushed’ ijs te creeëren. Veel zomerfruit als frambozen, bessen en aardbeien hebben een hoge voedingswaarde, ze zijn rijk aan vitamine C, …

Continue reading