Eiwitrijke voeding: Alleen voor bodybuilders?
Protein shakes, eiwitrepen en rosbief – als je ooit een bodybuilder tegen bent gekomen dan kun je er bijna niet omheen. Eiwitrijke voeding staat met […]
Alle categorieen
Verlies gewicht door te fietsen
De perfecte manier om gewicht te verliezen is fietsen. En dan bedoel ik niet dat je na één keer op de fiets stappen meteen een […]
Gezond en gevarieerd eten is makkelijk
Het is vrij eenvoudig om gezond, maar toch ook gevarieerd te eten. Dat klinkt u misschien een beetje vreemd in de oren. En het is […]
Vloerkleden, duurzaam, gezond en modieus
Ik hou van vloerkleden. Niet zo van tapijt. Vloerkleden zijn gezellig, veelzijdig en geven een extra dimensie aan je interieur. Mijn voorkeur gaat uit naar […]
3 manieren om af te vallen met de 80 20 regel
De 80 20 regel staat voor 80% gezond eten en 20% eten wat je wilt. Voor mij is dit de manier om balans in mijn leven en […]