Roxanne

Fitvak a om personal training te kunnen geven

Roxanne - 5 februari 2019
fitvak a opleiding

Fitness is momenteel erg populair. De afgelopen jaren heeft deze sport een flinke groei doorgemaakt. Een groot deel van de Nederlanders doet inmiddels aan fitness. De reden? Iedereen wil een mooi lichaam hebben. Zo zijn veel jongeren bijvoorbeeld actief op social media. Op social media kom je een hoop modellen tegen die een prachtig lichaam hebben. Zij functioneren min of meer als een soort rolmodellen …

Continue reading

Giveaways om je vingers bij af te likken!

Roxanne - 28 januari 2019

Wat is het doel van promotieartikelen? Naast opvallen wil je waarschijnlijk dat mensen positieve associaties krijgen bij je merk. Wat je dan moet doen? Hun zintuigen strelen! In dit geval strelen we de smaakpapillen en tegelijkertijd een beetje het oog en de neus. Dat doe je met bedrukte etenswaren. Het is ook nog eens wat origineler dan zaken zoals pennen of aanstekers bedrukken. We hebben …

Continue reading

Vitamine B12 helpt het geheugen te verbeteren

Roxanne - 27 januari 2019
vitamine b

Naarmate we ouder worden, vermindert ons vermogen om B12 uit voedsel te absorberen en eten we minder vaak voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vitamine. Een B12-tekort kan zonder waarschuwing omhoog kruipen en een groot aantal verwarrende symptomen veroorzaken, die waarschijnlijk verkeerd worden gediagnosticeerd. Vitamine B12 is een essentiële voedingsstof B12 is een essentiële vitamine die een rol speelt bij vele lichaamsfuncties. Het is nodig …

Continue reading

De Beste Proteïne Shake – 3 Dingen om op te Letten in de Beste Proteïne Shake

Roxanne - 27 januari 2019
eiwit shake

Eiwitpoeders zijn de beste manier om je proteïne inname aan te vullen en genoeg van deze essentiële voedingstof binnen te krijgen om spiermassa op te bouwen. Ze zijn echter niet allemaal gelijk aan elkaar. De beste proteïne shake heeft een goede mix van verschillende belangrijke elementen. Dit artikel zal de 3 belangrijkste dingen waar je op moet letten uitleggen, wanneer je de beste proteïne shake …

Continue reading

Zó gezond is een bezoek aan de sauna!

Roxanne - 23 januari 2019
sauna gezond

Dat een bezoek aan de sauna een enorme boost geeft aan je gezondheid en welzijn is natuurlijk niets nieuws. Ook de ontspannende werking is bij velen al bekend. Toch zijn de precieze voordelen en de precieze werking van een bezoek aan de sauna velen nog onbekend. Om ervoor te zorgen dat steeds meer mensen kennis maken met de geweldige voordelen van een regelmatig bezoek aan …

Continue reading