Gelukkig worden door goed te eten!
“Je bent wat je eet” wordt vaak gezegd, ongezond eten kan je dan vaak ook ontzettend ellendig laten voelen. Het tegenover gestelde is ook zeker […]
Maand: september 2016
Gezond eten bestellen online
Na een lange avonddienst kom je uitgeput thuis. Je maag knort en je begint een strooptocht langs keuken- en voorraadkasten, maar verder dan een droog […]
Afvallen met shakes en gezond eten
Afvallen met shakes is nog steeds populair in Nederland. Dit is niet zonder reden, veel Nederlanders zijn al kilo’s kwijt geraakt met behulp van shakes. […]
Voeding die je helpt bij het stoppen met roken
Stoppen met roken is ontzettend moeilijk. Het vergt immers een verandering van gedrag. Dit rookgedrag is voor een roker zo normaal geworden dat een leven […]
Hoe kan je calorieën verbranden?
Willen we overtollige kilo’s kwijt raken dan zullen we moeten zorgen voor een negatieve energiebalans. Bij een negatieve energiebalans krijgt het lichaam minder calorieën binnen […]