Gezonder leven met de E sigaret

Roxanne - 25 mei 2018

Roken heeft al enige tijd een slecht imago. Roken van een sigaret zorgt voor ziektes voor diegene die rookt. Er is echter een alternatief op de markt gekomen. De E sigaret. Dit is een elektronische sigaret die een stuk minder schadelijk is dan een gewone sigaret.  Ook voor de mensen die zelf niet roken, maar wel veel in aanraking komen met iemand die rookt, is …

Continue reading

Stoppen met roken – een must voor een gezonde lifestyle?

Roxanne - 15 mei 2018
stoppen met roken

De wetenschap is het er natuurlijk over eens dat roken schadelijk is voor de gezondheid, en dat structureel roken risico’s meebrengt voor ziektes aan de longen, hart en vaten. Dit is inmiddels bij iedereen bekend, en steeds meer rokers proberen er daarom mee te stoppen. Een gezonde lifestyle vs. roken Als je echt een gezond leven wil leiden en goed voor je lichaam wilt zorgen, …

Continue reading

Voeding is de basis voor een gezond lichaam

Roxanne - 5 mei 2018
gezonde voeding

Je hoort steeds vaker dat voeding een belangrijke basis is voor een gezond lichaam. Door gezond en gevarieerd te eten, kun je profiteren van veel gezondheidsvoordelen. Tegenwoordig worden we vaak in de verleiding gebracht door allerlei kant en klare maaltijden en zoetigheden waar veel suiker in verwerkt zit. Het is echter toch voordeliger voor je lichaam om deze producten te laten staan. Wij vertellen je …

Continue reading

Gezonde voeding

Roxanne - 18 april 2018
smoothies

Voor veel vrouwen is het lastig om op gewicht te blijven of om het juiste gewicht te bereiken. Een belangrijke rol bij het krijgen van een gezond lichaam is het eten van de juiste voeding. Door gezonde voeding tot je te nemen kun je energie krijgen en zorg je ervoor dat jouw lichaam de juiste voedingsstoffen binnen krijgt. Natuurlijk is het dan ook belangrijk dat …

Continue reading

Wat je moet weten over het verliezen van buikvet

Roxanne - 24 maart 2018
buikvet

Buikvet is gevaarlijk. Om zo snel mogelijk van je buikvet af te komen zijn hier een paar stappen die je moet volgen.   Gezonde eetgewoonten Let op je eetgewoonten door gezonde vetten te eten. Die gezonde vetten vind je in vette vis en noten. Gezonde onverzadigde vetten zijn rijk aan Omega 3 en zorgen voor een betere bloedsomloop. Ook door slechte vetten te vermijden zoals: …

Continue reading

Kerstpakketten, een verwenmoment voor uw personeel!

Roxanne - 18 maart 2018
kerstpakkettenkiezer

Kerstpakketten zijn populair, maar ook echt een verwenmoment voor uw personeel. De feestdagen, veel mensen kijken er ieder jaar weer naar uit. Het is daarom goed dat u eens gaat bekijken hoe dat u uw werknemers kunt verwennen. Ieder jaar is het goed om daar op tijd naar te kijken. Daarom brengen we het graag alvast onder de aandacht bij u. Bij Kerstpakkettenkiezer.nl vindt u …

Continue reading

Hoe zorg je voor een gezond bedrijfsfeest?

Roxanne - 9 maart 2018
gezond bedrijfsfeest

Wie aan feest denkt ziet al snel alcoholische versnaperingen en ongezonde bittergarnituren voor zich. Maar de catering op een bedrijfsfeest hoeft helemaal niet zo te zijn natuurlijk. Je kunt het tegenwoordig zo gek niet verzinnen of het kan tot in de puntjes worden verzorgd. We geven een aantal voorbeelden van hoe je toch een gezond bedrijfsfeest Amsterdam kunt organiseren. Gezonde hapjes en drankjes Een feest …

Continue reading

Afvallen door kortingshoppen

Roxanne - 8 maart 2018
afvallenkorting1

Afvallen door kortingshoppen is natuurlijk de ideale openingszin voor iedereen die wil afvallen. Met name voor vrouwen. Ondanks dat afvallen door te shoppen natuurlijk te mooi om waar te zijn lijkt. Wil ik dit onderwerp toch met je bespreken.   Het ligt er maar net aan vanuit welk perspectief je iets bekijkt. Dat is met alles zo, daarom zijn er ook zoveel mensen en zoveel …

Continue reading

Afvallen betekent keuzes maken

Roxanne - 8 maart 2018
afvallen1

De afvallen branche is er een waar wereldwijd erg veel geld mee wordt verdiend. Het is een van de meest verdienenden industrieen op aarde. De filosofie hierachter wil ik vandaag aan je voorbij laten gaan, wellicht is dat een leuk artikel voor een volgende keer. Want je kunt jezelf afvragen of dit gewoon simpelweg vraag en aanbod is, of dat deze vraag is gecreëerd door …

Continue reading

Thuis sporten voor de televisie met Fit at Home

Roxanne - 7 maart 2018
fit at home

Het is alweer bijna lente en de meesten onder ons zullen de goede voornemens voor 2018 alweer aan de kant hebben gezet. Meer sporten en gezonder eten is wat we zouden gaan doen. Met een drukke baan en ook nog opgroeiende kinderen is het lastig om dit te combineren. En niet iedereen showt zijn of haar body graag in de plaatselijke sportschool als er nog …

Continue reading
0111