Gezonder in 2019!

Roxanne - 29 november 2018
Gezonder in 2019

Ik geef het eerlijk toe: eigenlijk zag ik het helemaal niet zitten ook mee te doen aan één van dé rages de afgelopen jaren: de airfryer. Al die overdreven aandacht voor gezonder eten met minder vet wilde ik gewoon niet aan meedoen. Maar sinds eind 2017 ben ik toch om: ook ik bereid inmiddels vele gerechten in deze handzame hetelucht oven! Verrassing Het was best …

Continue reading

Keratine haarproducten

Roxanne - 22 november 2018
keratine haarproducten

Keratine is de belangrijkste bouwsteen van het menselijk haar en wordt dan ook veel in haarproducten gebruikt. Het is een natuurlijk proteïne van het haar en wordt gevormd door 19 aminozuren en dezen spelen een grote rol in de samenhang van de cellen in het menselijk haar. De massa van je haar wordt voor het grootste deel (bijna 90%) opgemaakt uit keratine. Een ontzettend belangrijk …

Continue reading

Salad Jars jouw gezonde lunch

Roxanne - 18 november 2018
salad jars

Nederlanders denken vaak gezond te eten maar kiezen voor de lunch veelal voor gemak. En laat gemak nou vaak staan voor ongezond. Wij gaan jou vertellen dat die keuze en gemak dit keer ook voor gezond en biologisch kan staan. En nee, je hoeft daar helemaal niet vegetarisch te zijn. Lees snel verder om te weten te komen waar wij het over hebben! Salades in …

Continue reading

Alles wat je moet weten over cashewnoten

Roxanne - 2 november 2018
cashewnoten

Wie kent ze niet, die halfronde nootjes met een fijne bite en een zachte smaak? Cashewnoten behoren tot de meest gegeten noten ter wereld en zijn populair bij alle leeftijden. Van fanatieke health goeroes tot enthousiaste kookliefhebbers, iedereen is er gek op. Cashewnoten hebben hun populariteit niet alleen te danken aan de smaak, maar ook aan de lange lijst met voordelen. Zo bevatten ze allerlei …

Continue reading

Gym Amsterdam Centrum: heel veel keus

Roxanne - 31 oktober 2018
gym amsterdam centrum

Een gym Amsterdam Centrum is zo gevonden, want de stad kent een enorm ruim aanbod aan sportscholen. In het centrum alleen al vind je meer dan twintig sportscholen, met allemaal een aantrekkelijk programma. Of je nu aan je conditie wilt werken of je af wilt vallen: wanneer je opzoek bent naar een gym Amsterdam Centrum, heb je dus keuze genoeg. Het is vooral belangrijk om …

Continue reading

3 tips om verkoudheid en griep te voorkomen

Roxanne - 29 oktober 2018
tips tegen griep

De winter komt er weer aan. Een koude en gure periode waarin je het liefst lekker binnen blijft, maar het is ook een periode waarin mensen vaak ziek worden of een verkoudheid krijgen. We zijn in de winter namelijk extra vatbaar voor een dipje. Heb je geen zin om dit jaar op de bank te liggen met de griep? Dit snappen wij heel goed, want …

Continue reading

Handige tools voor de kleine keuken

Roxanne - 19 oktober 2018
kookgerei

In veel huizen is de keuken, naast de woonkamer, het hart van een woning. Alle gezinsleden komen hier meerdere keren per dag om eten en drinken te pakken, of om jou gezelschap te houden wanneer jij een maaltijd aan het voorbereiden bent. Maar niet in alle huizen is er sprake van een grote ruimte voor de keuken. Dan is het dus aan jou om creatief …

Continue reading

Beter leven

Roxanne - 12 oktober 2018
beter leven

De laatste paar jaren is er een fit-trend in opkomst. Men kan er niet omheen, want overal groeit het aantal vegetariërs en veganisten, reclames spelen in op een steeds gezonder leven en in supermarkten proberen ze de mensen ook steeds meer de gezonde kant op de duwen. Nog niet iedereen draait mee met deze trend en dat kan soms moeilijk zijn. De meeste mensen willen …

Continue reading

Hoe gezond is het fietsen op een e-bike?

Roxanne - 4 oktober 2018
fietsen op een e-bike gezond

Een aantal jaren geleden was de e-bike vooral onder 50-plussers gewild, maar tegenwoordig weten ook steeds meer jongeren de elektrisch aangedreven te vinden. De e-bike maakt het mogelijk langere afstanden af te leggen, waar voorheen vaak gekozen werd voor de auto. Dit zorgt uiteraard voor een veel minder zware belasting van het milieu door de beperking van schadelijke uitlaatgassen: de elektrische fiets blijkt tot wel …

Continue reading

Tip! Recepten zoeken op basis van ingrediënten

Roxanne - 3 oktober 2018
recepten gezond eten

De tijd dat we heel vaak hetzelfde eten op tafel hadden staan, wordt langzaam uitgeserveerd. Vandaag de dag worden we overspoeld met recepten, en kun je heel eenvoudig de rest van je leven elke dag een ander gerecht maken. Je vindt ze tegenwoordig overal, recepten, superhandig als je even geen inspiratie hebt om zelf een maaltijd te bedenken. Je hoeft maar een glossy open te …

Continue reading
0115